-%33

Belirsizlikler Dünyasında Kaygı ile Başa Çıkma Rehberi

Yazar:Christopher WillardJon Patrick Hatcher

Orijinal fiyat: ₺389,00.Şu andaki fiyat: ₺259,00.

Belirsizlikler Dünyasında Kaygı ile Başa Çıkma Rehberi

Orijinal fiyat: ₺389,00.Şu andaki fiyat: ₺259,00.

Kategoriler: , , ,
“Kaygı konusunda karşılaşabileceğiniz en eşsiz kitaplarından biri. Hatcher ve Willard, onlarca yıllık klinik deneyimleri sayesinde kaygının iç yüzünü bilmekle kalmıyor, kaygı konusunda kendi yaşamlarına dair kahkaha attıran anekdotlar aktarmaktan da kendilerini alamıyorlar. Eğer bu noktada dursalardı, bu komik ve damgalamayı azaltan bir anı kitabı olurdu. Ancak bu kaygı guruları, okura karmaşık dünyamızda aldatıcı beyni düzenlemek, endişeli zihni sakinleştirmek ve gergin bedenin stresini azaltmak için tasarlanmış sağlam, kanıta dayalı başa çıkma stratejileri sunuyor. Herkesin okuması gereken bir kitap.”
–Dr. Matt Hersh
“Hatcher ve Willard’ın Belirsizlikler Dünyasında Kaygı ile Başa Çıkma Rehberi, kaygı ile başa çıkmak isteyenlerin kullanabilecekleri araçlara hoş bir katkı olacaktır. Utanç, acı ve damgalanmanın kaygı ile mücadele etmenin çok büyük bir parçası olduğu günümüzde, bu kitabın mizahi ve eğlenceli bakış açısı, okurların kaygıyı içinde kaybolmadan görebilmeleri için gerekli ayrımı ve bakış açısını kazanmalarına yardımcı oluyor.”
-Dr. Mitch Abblett
Belirsizlikler Dünyasında Kaygı ile Başa Çıkma Rehberi, kaygı bozukluklarına yönelik son derece erişilebilir bir kılavuzdur. Uygulandığında hayatı değiştirebilecek bir dizi faydalı taktik önererek kaygıdan muzdarip olan insanların kontrolü yeniden kazanmalarına yardımcı olur. Bölümler fobiler, panik bozukluk, sosyal kaygı bozukluğu (sosyal fobi), yaygın kaygı bozukluğu, pandemi gibi konuları incelemektedir. Yazarlar mizah ve kendi deneyimlerinden örnekler kullanarak okurla ilişki kuruyor ve kaygının üstesinden gelmek ve onu anlamak için faydalı öneriler sunuyor. Kaygı sorunu yaşayanlar ve kaygı ile çalışan uzmanlar için vazgeçilmez olacaktır.

 

Yazar

Christopher Willard

Jon Patrick Hatcher

İlgili ürünler

-%36

Epona

Çocuklarda OKB’nin Bilişsel Davranışçı Tedavisi Kitap Seti

Audra LangleyJohn PiacentiniTami Roblek
Orijinal fiyat: ₺672,00.Şu andaki fiyat: ₺432,00.
-%37

Dublinesk

Tımarhane

Patrick McGrath
Orijinal fiyat: ₺280,00.Şu andaki fiyat: ₺176,00.
-%35
Stokta yok

Kültür Kitaplığı

Atlas Dünya Tarihi

Jeremy Black
Orijinal fiyat: ₺248,00.Şu andaki fiyat: ₺161,20.
-%36

Epona

Çocuklar için Yaratıcı Müdahaleler Seti

Liana Lowenstein
Orijinal fiyat: ₺1.952,00.Şu andaki fiyat: ₺1.250,00.